Kas yra „Apple“ ekrano laikas ir kaip jis veikia?

Kodėl galite pasitikėti

- „Apple“ ekrano laikas yra skirtas didėjančiam susirūpinimui dėl didėjančio įrenginių naudojimo, priklausomybės nuo išmaniųjų telefonų ir socialinės žiniasklaidos, turinčių įtakos psichinei sveikatai. Idėja yra padėti jums atgauti kontrolę arba bent jau informuoti jus apie tai, kiek laiko praleidžiate savo įrenginiuose ir ką jūs darote su jais.



Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie „Apple“ ekrano laiką, kaip jį naudoti ir kokias funkcijas jis siūlo.

amazon prime išmaniajame televizoriuje

Kas yra „Apple“ ekrano laikas?

Ekrano laikas yra pagrindinė jo dalis ios ir „iPadS“ ir todėl jis veikia su visomis programomis, o kūrėjams ar atskiroms programoms nereikia atlikti jokių pakeitimų, kad būtų naudinga.





Jis yra „Nustatymų“ programoje ir stebi, kaip naudojatės savo įrenginiais, pateikiant viską - nuo to, kiek laiko praleidote tam tikroms programų kategorijoms ir konkrečioms programoms, iki to, kiek kartų per tam tikrą dieną pasiėmėte „iPhone“ valandą.

Surinktus duomenis galima peržiūrėti naudingose ​​diagramose, esančiose meniu Ekrano laikas, ir savaitės pradžioje, pirmadienio rytą, gausite pranešimą per pranešimą, kad galėtumėte tiksliai pamatyti, ką tą savaitę veikėte ir kaip palyginti su praėjusią savaitę ir kiek laiko sugaišote tam tikrose programose.



„Apple“ suskaido programas naudodamasi „App Store“ kategorijomis, kad galėtumėte pamatyti, ar žaidžiate daug žaidimų, ar leidžiate laiką socialinėje žiniasklaidoje, ar esate komunalinių paslaugų darbuotojas.

Kadangi duomenys yra paimti iš „App Store“ - ir visa tai peržiūri žmogus - neturėtumėte pastebėti, kad žaidimas, pavyzdžiui, slepiasi darbo kategorijoje, gerai parodydamas, kaip naudojate savo įrenginius.

Ekrano laikas yra pagrįstas jūsų „iCloud“ paskyra, o tai reiškia, kad galėsite matyti, kaip naudojate programas keliuose įrenginiuose, perjungdami meniu „Ekrano laikas“ parinktį „Bendrinti visuose įrenginiuose“.



Kaip naudoti ekrano laiką

Norėdami pamatyti ekrano laiką ir pasiekti visus šios funkcijos surinktus duomenis, eikite į „iPhone“ ar „iPad“ programą „Nustatymai“ ir bakstelėkite meniu Ekrano laikas.

Čia galite nustatyti programų apribojimus, suplanuoti prastovas, nustatyti, kurias programas visada norite leisti, užblokuoti netinkamą turinį ir nustatyti apribojimus pagal savo kontaktus. Taip pat galite pasirinkti naudoti ekrano laiko prieigos kodą, kad pasibaigus apribojimams būtų daugiau laiko - gerai naudoti šeimos „iPad“ pavyzdžiui.

Kas yra „Apple“ ekrano laikas ir kaip jis veikia

Norėdami pamatyti ekrano laiko duomenis, atidarykite meniu „Ekrano laikas“ iš „Nustatymų“ programos ir pasirinkite „Žiūrėti visą veiklą“. Tada ekrano viršuje galite pasirinkti savaitės ir dienos rodinius, taip pat braukite iš kairės į dešinę diagramose, kad pamatytumėte ankstesnių savaičių ir dienų veiklą.

Bakstelėję bet kurią programą, esančią meniu „Dažniausiai naudojami“, gausite daugiau informacijos, taip pat galite pamatyti daugiau duomenų meniu „Pranešimai“ ir „Pirmą kartą panaudotas po atsiėmimo“, į kuriuos pateksite, jei slinksite žemyn praeityje . Toliau išsamiau aptarsime konkrečias ekrano laiko funkcijas ir kaip jas naudoti.

Ką galite padaryti naudodami ekrano laiko duomenis?

Ekrano laiko duomenų idėja yra ta, kad suprasdami, kaip sąveikaujate su savo telefonu ar planšetiniu kompiuteriu, galite daug geriau kontroliuoti, imdamiesi drastiškų veiksmų, pvz., Visiškai pašalindami programą, arba apribodami jos naudojimą nustatydami Programų apribojimai.

Žinoma, problema yra ta, kad jūs turite nuspręsti atlikti šį pakeitimą. Galite pasirinkti ignoruoti ekrano laiko išvadas arba bet kada jas apeiti.

Kaip išjungti ekrano laiką

Norėdami išjungti „Apple“ ekrano laiką, eikite į savo „Nustatymų“ programą „iPhone“ arba „iPad“ ir bakstelėkite Ekrano laikas. Slinkite į meniu apačią ir apačioje pamatysite „Išjungti ekrano laiką“.

Kai išjungta, apie jūsų ekrano laiką nebebus pranešama, o visi apribojimai, prastovos nustatymai ir turinio bei privatumo apribojimai bus išjungti.

Kas yra programų apribojimai ir kaip juos nustatyti?

Programos ekrano laiko apribojimai leidžia nustatyti dienos ar savaitės laiko apribojimus, kad būtų apribotas naudojimas, nesvarbu, ar tai konkreti programa, pvz. Facebook arba visa programų kategorija, pvz., socialinė žiniasklaida ar žaidimai.

Norėdami nustatyti programos limitą, eikite į „Nustatymų“ programos meniu „Ekrano laikas“. Bakstelėkite „Programos apribojimai“ po dienos vidurkio diagrama ir pasirinkite „Pridėti limitą“. Čia galite pasirinkti pasirinkti visą kategoriją arba bakstelėkite rodyklę kategorijoje, kad išplėstumėte meniu, kad būtų rodomos atskiros programos. Norėdami pasirinkti kategoriją ar atskirą programą, pasirinkite kairėje esantį laukelį ir bakstelėkite „Kitas“.

Kas yra „Apple“ ekrano laikas ir kaip jis veikia

Tada turėsite pasirinkti, kiek laiko norite apriboti - pavyzdžiui, 30 minučių per dieną. Taip pat galite nustatyti skirtingus apribojimus skirtingoms dienoms paliesdami „Tinkinti dienas“. Tai leidžia pasirinkti, pavyzdžiui, apriboti „WhatsApp“ iki valandos per dieną pirmadienį, antradienį ir trečiadienį ir dvi valandas ketvirtadienį, penktadienį, šeštadienį, sekmadienį.

Kaip apeiti ekrano laiką ir programų apribojimus?

Kai netrukus baigsis programų apribojimas, gausite pranešimą, nurodantį, kad liko tik penkios minutės. Pasibaigus laikui, programos piktograma pradiniame ekrane bus šiek tiek pilka, o ją atidarius pamatysite baltą ekraną su valandos stiklu ir užrašu „Laiko limitas“. Galite pasirinkti „Gerai“, kad išeitumėte iš programos ir savo laiku nuveiktumėte ką nors kita.

Arba galite pasirinkti „Ignoruoti limitą“, po kurio galėsite rinktis iš keturių pasirinkimų: „Dar viena minutė“, „Priminti man per 15 minučių“, „Ignoruoti šiandienos ribą“ arba „Atšaukti“.

Ekrano laiko programos apribojimai labai panašūs į tai, kaip veikia netrukdymo vairuojant funkcija. Galite pasirinkti jį atmesti, tačiau tai verčia susimąstyti.

Kas yra prastovos ir kaip blokuoti konkrečias programas tam tikru laiku?

Prastovos yra dar viena „Apple“ ekrano laiko funkcija, pvz., „App Limits“. Užuot nustatęs laiko apribojimą programoms ar programų kategorijoms, pvz., „App Limits“, „prastovos“ leidžia planuoti laiko tarpą, kuriame veiks tik jūsų pasirinktos programos.

Šią funkciją tėvai galėtų naudoti, pavyzdžiui, norėdami kontroliuoti savo vaikams prieinamas programas prieš einant miegoti, tačiau taip pat galite ją naudoti, kad neleistumėte savo darbo el. Pašto po darbo valandų ar socialinės žiniasklaidos naudoti darbo metu.

Kas yra „Apple“ ekrano laikas ir kaip jis veikia

Norėdami pasiekti prastovas, atidarykite programą „Nustatymai“ ir eikite į meniu „Ekrano laikas“. Po dienos vidurkių diagrama bakstelėkite „Prastovos“. Tada turėsite įjungti prastovas, pasirinkti norimas dienas ir pasirinkti tvarkaraštį, pvz., Nuo 22:00 iki 07:00.

Įjungtos prastovos metu bus pasiekiamos tik jūsų pasirinktos programos ir telefono skambučiai. Galima įtraukti tam tikras programas į baltąjį sąrašą, kad vis tiek galėtumėte naudotis, pavyzdžiui, telefono ar pranešimų siuntimo funkcijomis. Norėdami tai padaryti, ekrano laiko meniu bakstelėkite parinktį „Visada leidžiama“ ir bakstelėkite „+“ piktogramą šalia programų, kurias norite leisti, net jei įjungta prastova.

Kaip sužinoti, kiek kartų pasiėmėte įrenginį

Ekrano laikas taip pat parodo, kiek laiko praleidžiate sąveikaudami su savo prietaisu. Naudodama daugybę signalų, „Apple“ įvertina, kiek kartų per valandą pakeliate telefoną ar „iPad“. Yra tam tikras įtraukimo lygis, kad jis būtų užregistruotas, tačiau reikia stebėti, kiek kartų jį pasiimate.

Norėdami pamatyti, kiek kartų pasiėmėte įrenginį, eikite į „Nustatymų“ programos meniu „Ekrano laikas“. Dienos vidurkio diagramoje bakstelėkite „Žiūrėti visą veiklą“. Slinkite žemyn po skiltį „Dažniausiai naudojami“ ir pateksite į pikapų skyrių.

Kas yra „Apple“ ekrano laikas ir kaip jis veikia

Čia pamatysite diagramą, kurioje bus nurodytas tos dienos ar savaitės paėmimų skaičius (priklausomai nuo pasirinkto skirtuko viršuje), taip pat pirmojo paėmimo laikas dienos rodinyje arba diena, kai bus atsiimta daugiausiai kai rodomas savaitės vaizdas.

Norėdami pakeisti dienos ir savaitės rodinį, ekrano laiko meniu viršuje pasirinkite Diena arba Savaitė.

Ekrano laiko tėvų kontrolė

Nors tėvų kontrolė labai padeda užtikrinti išsamesnę kontrolę, „Apple“ nesiūlo kelių naudotojų palaikymo viename „iPhone“ ar „iPad“ įrenginyje. Ekrano laikas veikia tik naudojant „iCloud“ paskyrą įrenginiuose, taigi, jei turite šeimos „iPad“, sistema įrašys visą programos naudojimą, neatsižvelgiant į tai, kas ją naudoja.

Tačiau galite valdyti programas, kurias naudoja jūsų vaikai. Tėvai gali pasiekti savo vaiko veiklos ataskaitą iš savo „Apple“ įrenginių, kad suprastų, kur vaikas leidžia laiką, ir gali valdyti bei nustatyti programų apribojimus.

Taip pat galite naudoti prastovas, kad suplanuotumėte tam tikrą laiko tarpą, kad vaikas galėtų naudotis „Apple“ įrenginiu, pvz., Miegoti.

Visi ekrano laiko nustatymai valdomi nuotoliniu būdu per tėvų įrenginį, todėl jūsų vaikai negalės apeiti funkcijų ar jų išjungti.

Įdomios Straipsniai